|
|
Vakara skrubis ar lavandu |
 |
 |
|
100 grami kokosriekstu eļļas, 70 grami brūnā cukura, 3-5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas. Maigs, aromātisks, krēmveida skrubītis pēc nogurdinošas dienas- paturi 30 min kokosriekstu eļļu siltā vietā- lai tā kļūst ļoti mīksta, pievieno brūno cukuru un dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas. Cukurs maigi attīrīs ādu, kokosriekstu eļļa pabaros un mīkstinās, lavandas ēteriskā eļļa nomierinās ķermeni un prātu  |
|
|
Rīta skrubis ar piparmētru un apelsīnu |
|
|
|
Sāls vai cukurs- 1 krūzīte, mandeļu, vīnogu kauliņu, olīvu vai jebkura cita eļļa- pus krūzīte, kaltētas vai svaigas sasmalcinātas piparmētras- ēdamkarote, rīvēta apelsīna miziņa un sula no 1 apelsīna, 5 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas, 5 pilieni saldo apelsīnu ēteriskās eļļas. Ievēro: sagatavo skrubi jau vakarā, lai no rīta tas būtu ievilcies un atsvaidzinoši smaržīgs, nelieto apelsīnu, ja ir alerģija pret citrusaugļiem, izvēlies cukuru sāls vietā, ja nesen veikta epilācija vai āda ir jūtīga. |
|
Ziemassvētku skrubis |
|
|
|
Sajūti Ziemassvētkus arī dušā- sajauc krūzīti cukura vai sāls ar samaltām ziemassvētku garšvielām- kanēli, krustnagliņām, citrusaugļu miziņām, smaržīgo piparu, pievieno maisījumam eļļu (vīnogu kauliņu, mandeļu vai persiku), dažus pilienus ēterisko eļļu (kanēļa, krustnagliņu, melno piparu) un sajauc un paturi vismaz dažas stundas, lai maisījums ievelkas. Atceries- šis skurbis nebūs piemērots cilvēkiem ar jūtīgu, iekaisušu, apsārtušu ādu, toties lieliski cīnīsies ar celulītu- jo garšvielu maisījums uzlabos asinsriti un veicinās kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma. Cukura vai sāls vietā var izmantot maltu kafiju. |
|
|
Krēms ar kakao sviestu un kanēļa ēterisko eļļu |
|
|
|
Saputo 50 gramus karsta ūdens peldē izkausēta kakao sviesta ar 50-60 ml vieglas eļļas- vīnogu kauliņu, persiku, mandeļu vai aprikožu eļļas, pirms putošanas pievienojot 5 pilienus kanēļa ēteriskās eļļas. Gatavu saputoto krēmu liec trauciņā un lieto pēc nepieciešamības. Atceries - kanēļa ēterisko eļļu nelieto, ja esi grūtniece, baro bērnu ar krūti, Tev ir paaugstināts asinsspiediens un/ vai jūtīga āda. Kanēlis veicina asinsriti un silda. Vieglāk saputot sviesta- eļļas maisījumu būs tad, ja darīsi to turot trauku auksta ūdens-ledus peldē. |
|
Citrusaugļu krēms |
|
|
|
Saputo 50 gramus silta mango/ avokado vai makadamijas riekstu sviesta ar 2-3 ēdamkarotēm plūmju kauliņu eļļas un pievieno 5 pilienus saldo apelsīnu un greipfrūtu ēteriskās eļļas, 8 pilienus bergamotes ēteriskās eļļas, 3-5 pilienus laima ēteriskās eļļas. Krēms īpaši piemērots sausai ādai. |
|
|
|
|
<< Sākums < Iepriekšējā 1 2 3 Nākamā > Beigas >>
|
|
Lapa 1 no 3 |
